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公式サークル
yukko0430（id23493482）
参加から716日経過／発言:36, 拍手:3
from: yukko0430さん
2025/04/02 16:44:08
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運動にも波がある、すごくわかりますし、プロの方でもそう思うんだな！って勇気づけられました。今日はものすごく眠くてやる気が出なかったので、カフェでお茶し
from: yukko0430さん
2025/03/24 18:41:15
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タンパク質、緑黄色野菜、食物繊維の量を毎日だいたい計算して料理しています。あまり風邪とかでひかなくなりました。
from: yukko0430さん
2025/04/02 16:46:45
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間食を控える代わりに、白ご飯が進むおかずにしちゃってます。笑
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