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yukko0430（id23493482）
参加から682日経過／発言:32, 拍手:2
from: yukko0430さん
2025年02月21日 13時50分06秒
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今週は座り仕事が多かったので、今日絶対にスクワットします！
from: yukko0430さん
2025年02月19日 17時42分42秒
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お家でながらジム。他の安いEMS機器とは全然違う、リアルに筋肉を動かす感じの振動で、強く設定したら自分の筋トレよりもハードなのに、つけてるだけで家事を
from: yukko0430さん
2025年02月28日 13時35分47秒
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私は筋トレしていると自分にバレない方が継続できるタイプで、これくらいならまぁできるか、と思えるような運動を、ショート動画とかでアップしてもらえたら、毎
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