なおくんさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から648日経過／発言:19, 拍手:35

14時間前

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バランスの良い食事。規律の正しい生活軽い運動（歩く）

2024年12月25日 19時30分53秒

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夫に腰痛が楽になるウエア。そんなに素敵なものが有るなら夫に贈りたいです。長年腰痛で苦しんでいます。

2024年11月16日 16時02分16秒

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最初から頑張りすぎないことだと思います。毎日継続できるように少しずつ距離を伸ばしていくのが楽しいですね。