エスカレーターやエレベーターを使わず、運動のために階段を使うようにしています。

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健康のために運動したほうが良いと思い友人に勧められてフィットネスクラブに入会しました。そして、はじめのうちはきちんと通っていたのですがだんだんと億劫に

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！メンバーの皆様頑張ってください。自分

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