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from: ひよこさん
2025/03/17 11:45:08
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1)バランスのとれた食事→体を構成する源泉になるから2)質の良い睡眠→身体と心の疲労回復につながるから3)やる気・前向きな気持ち→日々の生活にハリもも
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2025/02/07 21:51:36
「マッサージガン」を持っているのですが、実は…使ってません。一度は使ったものの、振動が強くて。コリをほぐすよりも、持っている方の手が疲れてしまうので、
2025/01/01 12:41:39
どれもきつそうですが…2025年をVITALLIFEにするために、頑張ってみます。まずは、ストレッチポールの購入から
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from: ひよこさん
2025/03/17 11:45:08
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1)バランスのとれた食事→体を構成する源泉になるから2)質の良い睡眠→身体と心の疲労回復につながるから3)やる気・前向きな気持ち→日々の生活にハリもも
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