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from: ねこてぃさん
2025/04/21 20:06:11
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加齢とともに筋肉が固くなってくる感覚があります。毎日ストレッチしないと関節が動かしにくくなる。なので就寝前のストレッチは欠かせません。
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2025/03/27 20:50:37
程よく筋肉を鍛える
2025/03/10 18:41:30
「トランポリンクッション」を持っているのですが、実は…膝や後遺症のある足首に負担がかかって痛みが出てしまい使ってません。しかし我が家の老犬の脚や体幹を
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from: ねこてぃさん
2025/04/21 20:06:11
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加齢とともに筋肉が固くなってくる感覚があります。毎日ストレッチしないと関節が動かしにくくなる。なので就寝前のストレッチは欠かせません。
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