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参加から664日経過／発言:142, 拍手:5
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from: ごんちゃんさん
2025/03/24 21:40:54
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食事で健康に左右するものを教えていただきました。自己流で減量やきろりーオフを考えていましたが今回のコメントからヒントを得て食事を少しでも改善してみたい
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2025/03/22 14:30:38
筋トレも工夫しながらやらないと効果がないことを知りました。なるほどと思うところがあります。根性だけで10回×3セットをやっても疲れるだけで続かないこと
2025/03/20 13:30:15
○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！【5】の全てを選びました。IXP
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from: ごんちゃんさん
2025/03/24 21:40:54
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食事で健康に左右するものを教えていただきました。自己流で減量やきろりーオフを考えていましたが今回のコメントからヒントを得て食事を少しでも改善してみたい
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