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参加から546日経過／発言:68, 拍手:81
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from: たかっちさん
2025/03/19 23:03:19
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夏に向かってダンベルの重さを少し増やしたいです！
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2025/03/19 23:02:15
もっと、若い時から運動習慣をつければ良かったと後悔してましたが、90歳でも筋トレ必須なんですね！まだまだ間に合う！
2025/03/19 22:57:09
【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！ジムで、ダンス45分、クロール30分。帰宅し
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from: たかっちさん
2025/03/19 23:03:19
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夏に向かってダンベルの重さを少し増やしたいです！
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