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from: たかっちさん
2025年02月24日 20時51分49秒
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やっぱり、EMSのイメージが1番強いです。お皿を洗いながら、身体を鍛える！
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2025年02月03日 21時28分58秒
怪我をしないが合言葉です！無理をせずに鍛えたい！
2024年12月26日 22時34分51秒
偶然、今日海外から一時帰国してきたトレーナーの方のレッスンで、この紹介されてるトレーニングを全てやって来ました！フロントプランクアームレッグリフトが特
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スタンプを１つ獲得しました！
from: たかっちさん
2025年02月24日 20時51分49秒
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やっぱり、EMSのイメージが1番強いです。お皿を洗いながら、身体を鍛える！
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