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参加から460日経過／発言:78, 拍手:129
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from: マナブさん
2025/02/22 18:17:12
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【トレーニング日記を報告しよう】毎週土曜日はテニススクールでレッスンを受けているため、テニス前に有酸素運動でアップをした後、コアバランス・レベル４で股
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2025/02/21 21:01:32
リズム感ゼロの私、現在は自重トレーニング全制覇を目指しており、今月から苦手なリズムエクササイズにもチャレンジしています。
2024/12/18 18:27:19
３ヶ月間のヒップ重視のトレーニングを終えて、景品として頂いたPowerRollerS、早速、昨日試しに使ってみました。電気刺激のレベルが低くても、部位
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from: マナブさん
2025/02/22 18:17:12
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