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タラリラリンチャム（id25334875）
参加から389日経過／発言:74, 拍手:1910
from: タラリラリンチャムさん
2025年01月07日 19時44分27秒
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年齢と共に衰えゆく身体に抗って、運動を頑張ります！とにかく、最低でも現状維持が最大の目標ですね。
from: タラリラリンチャムさん
2024年12月30日 18時51分23秒
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シンプルですが、しっかり効きそうですね！
from: タラリラリンチャムさん
18時間前
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体幹を鍛え姿勢を良くすることは、動く身体を作る上で非常に大事ですね。また、正しいトレーニング方法は、身体を痛めずトラブル防止に役立ちますね。
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