フルーツさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

SIXPADルーム>メンバーリスト

公開｜公式サークル

参加から309日経過／発言:14, 拍手:87

2024年10月24日 19時23分46秒

icon

SIXPADRecoveryWearSleep一度着て寝てみたいです。

2024年10月03日 05時04分58秒

icon

歯磨き中や電子レンジの温めを待っている時にかかとの上げ下げをしたり、立ってストレッチしながらテレビを見たり、家の中の移動はつま先立ちで、早く歩くなど、

2024年09月26日 16時49分56秒

icon

毎日同じ時間に体重測定をしています。増えていたら、その日は控えめに食べたり、運動を心がけたりしてできるだけ体重を維持しようと頑張ります。体重の増減がな