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まっちゃん5(id25428367)

参加から293日経過/発言:11, 拍手:2

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from: まっちゃん5さん

2024年10月26日 08時17分57秒

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健康といえば「食事」、献立選びや昨今の物価高(食材の高騰)に悩みながら、毎日奮闘しています。朝は消化が良く食べやすいように、夜は栄養のバランスを考え、

from: まっちゃん5さん

2024年10月08日 07時02分03秒

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テレビを見ているとき、足首を上下させたり回したりしています。

from: まっちゃん5さん

2024年09月10日 06時59分04秒

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炎天下での外仕事(畑作業など)をした後。。どんなに水分(塩分)を摂っても体はず~~んと重だるいまま、ふつうに戻るまでには時間がかかります。