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from: きみりんさん
2025/03/29 14:29:19
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1毎日体を動かして歩くようにする。2しっかり噛んでバランスのとれた食事をする。3十分な睡眠をとってからだを休める。
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from: きみりんさん
2025/03/29 14:29:19
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1毎日体を動かして歩くようにする。2しっかり噛んでバランスのとれた食事をする。3十分な睡眠をとってからだを休める。
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