純水荘さん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から169日経過／発言:3, 拍手:5

2024年06月05日 19時01分10秒

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食事、睡眠といった基本的な部分がやっぱり大切なんだと改めて思います。何か一つやれば健康ということはないんですね。

2024年06月05日 18時58分44秒

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一応Bタイプです。まだ筋トレが本格化していないので、CっぽいBといったところでしょうか。筋トレだけでなく有酸素運動もどんどん取り入れて健康的な体を手に