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参加から236日経過／発言:3, 拍手:61
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from: コミニちゃんさん
2025/03/21 20:57:17
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まだ使っていませんげども、自己流で、腹筋、腕立て伏せ、足踏み、前屈等をやっています。1週間の内に何日かは休息日が必要なんですかね。
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2025/01/07 12:03:33
楽しみながら体力作り
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from: コミニちゃんさん
2025/03/21 20:57:17
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まだ使っていませんげども、自己流で、腹筋、腕立て伏せ、足踏み、前屈等をやっています。1週間の内に何日かは休息日が必要なんですかね。
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