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from: ちゃあさん
2024年09月14日 01時53分19秒
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今年は、去年よりまだ暑い日が続いていますねー！もう、バッテバテ～！朝から晩まで、水分取りまくりでーす♪梅干しを、1日1個食べるようにしました！気休めか
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2024年09月14日 01時46分06秒
お題2【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○応援
2024年08月25日 12時57分33秒
運動は、まず無理で～す！何台？テレビ通販で、器具を買ったやら？自転車こぎみたいなの、筋トレマシーン等。買って、一か月もすれば、直ぐに服掛けに変わってま
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from: ちゃあさん
2024年09月14日 01時53分19秒
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今年は、去年よりまだ暑い日が続いていますねー！もう、バッテバテ～！朝から晩まで、水分取りまくりでーす♪梅干しを、1日1個食べるようにしました！気休めか
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