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にゃおくん(id27052597)

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from: にゃおくんさん

2024年08月04日 10時12分21秒

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1.バワースーツコアベルト8/1から毎日レベル10で使用運動は、週1、1時間半バトミントン週2、1時間半卓球ズンバ週2各45分ずつ。2.B3.定期的な