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公式サークル
masapyon（id27058031）
参加から168日経過／発言:55, 拍手:38
from: masapyonさん
2024年12月23日 22時16分44秒
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お久しぶりです。健康維持のグループでお世話になったmasapyonです。また日記が書けるようになって嬉しいです。こちらでもどうぞよろしくお願いします。
from: masapyonさん
2024年12月19日 21時38分54秒
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パワーローラー届きました。ありがとうございます。とてもいいです。マットに仰向けになって、肩甲骨から足首まで満遍なくほぐしています。これはハマりそうです
from: masapyonさん
2024年12月26日 21時45分58秒
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お風呂上がりにヒップフィット、レベル１７で終了。今洗濯しています。お風呂から上がったら装着するというのがすっかり習慣化しました。ドライヤーしながらトレ
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