佑さん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から163日経過／発言:22, 拍手:45

2025年01月15日 00時53分44秒

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昔の人に比べて、確かに運動不足でしょうね。わたしは少し歩くことを心がけていますが、昔の人に比べたら全然です。

2025年01月15日 00時51分10秒

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タンパク質は中々十分には難しいですが、意識して摂ってはいます。ゆっくり20分以上かけて食事、心がけたいですが、つい早く食べがちです。

2024年09月17日 13時20分54秒

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熱中症にならないように意識しています。帽子をかぶったり。