ふじむすめさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

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3時間前

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熱中症に気をつけてます。水分とミネラルをこまめにとるようにしています。運動は苦手ですがストレッチを少しずつやっています。

2024年09月01日 18時39分37秒

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毎朝黒酢とヨーグルトを食べています。お風呂で足のマッサージをしています。歩数をつけてなるべく歩くように気をつけています。

2024年08月25日 18時40分48秒

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毎日必ず湯船に入って入浴します。足のマッサージも欠かさず行います。