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from: 赤ダルマさん
2024年09月14日 14時59分53秒
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ジョギングをしていますが、夏場は午前4時頃の気温が上がる前の時間帯に走ります。月明りがない時は真っ暗で、懐中電灯で足元を照らしながら散歩している人に出
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2024年08月20日 05時02分10秒
ジョギングを長く続けていますが、暑い夏場は陽が昇る前の早朝に行い、ジョギング中の水分補給(スポーツドリンク)を増やすようにしています。疲れがたまること
2024年08月16日 16時24分59秒
以前は、ランニングをしていましたが、体力の低下に伴ってジョギングに切り替え、今は早朝のジョギングを週3～4日続けています。太陽が昇り始める時間帯でのジ
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from: 赤ダルマさん
2024年09月14日 14時59分53秒
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ジョギングをしていますが、夏場は午前4時頃の気温が上がる前の時間帯に走ります。月明りがない時は真っ暗で、懐中電灯で足元を照らしながら散歩している人に出
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