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たんぼマスター(id27163990)

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from: たんぼマスターさん

2025/03/27 17:17:51

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TUT、負荷とテンションとを心して

from: たんぼマスターさん

2025/03/21 05:26:49

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すでに還暦すぎ、みなさんのような「鍛錬」とか「研鑽」はムリ、いま少し気軽で手軽なものは?

from: たんぼマスターさん

2025/03/09 17:18:58

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「筋トレは歳をとってからもやるべき」とは金言。還暦すぎまでトレーニングなんてものは一切でしたが、なおさらに?。