らおらおさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から163日経過／発言:3, 拍手:0

2024年12月28日 12時47分20秒

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「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！久々に体重計にのったら2kg太って

2024年10月09日 17時15分36秒

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そういえば、歯を磨いている間にかかとの上げ下ろしをするといいとテレビで見て2日ほどやったような・・・

2024年08月20日 17時06分15秒

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週末にウォーキングを行っていました。近所の土手から始まり、普段は歩かないようなところをぐるーっとまわってだいたい1時間ぐらい。1年以上続いていたのです