ニコーッさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から236日経過／発言:13, 拍手:7

2025/04/05 17:05:18

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先日のメルマガでトレーナーのKENTAさんから教えていただいたTUTを意識して腹筋やってみました〜！コアベルトのEMS×TUTキツい😂

2025/04/05 16:52:12

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ジョギング！走るの苦手なんですが、花粉の季節が去ったらいつものウォーキングコースを颯爽と走ってみたい。しかし数分ももたないと思うので距離を伸ばしていき

2025/04/04 10:17:54

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こういう知識を教えていただく機会が宅トレ派にはあまりないのでありたがい！TUT意識してコアベルト使ってみます💪