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from: シアトルさん
2024年11月08日 16時38分31秒
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早寝早起きまだ外明るいですが早く寝ますそれ以外3食食べる事
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2024年11月07日 05時23分09秒
自分は今年８８歳９０歳まで仕事したいので、頑張り現在です運動今年はスマホできよりソウルまで、食事歩く事が1番です
2024年09月26日 17時01分15秒
毎日１万歩歩く予定ですがなかなか難しいです1ヶ月２２万ほで予定オーバーしたことがありません来年は予定道理実現します
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from: シアトルさん
2024年11月08日 16時38分31秒
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早寝早起きまだ外明るいですが早く寝ますそれ以外3食食べる事
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