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参加から177日経過／発言:2, 拍手:8
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from: とうかさん
2025/02/28 19:06:02
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質の良い睡眠と、心のストレスを減らす選択をすることです。体の健康も大切ですが、目に見えない心の健康も意識しています！
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2024/10/11 16:04:49
週に2日、1時間程度ですが、ウォーキングする習慣が根付いています。お友達と旅行に行った際に体力のなさが露呈しまして…そこから少しでも運動するようになり
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from: とうかさん
2025/02/28 19:06:02
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質の良い睡眠と、心のストレスを減らす選択をすることです。体の健康も大切ですが、目に見えない心の健康も意識しています！
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