【レビュー】フットフィットライト急な気温変化で、先日ふくらはぎのツリを感じました。温めて、２日ほどお休み。ゆっくりと低いレベルより始めています。多分疲

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仕事中に片足上げて足首グルグル。肩回しもよくします。下のものを取る時に、足をクロスして取る。

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夏だからとシャワーだけで済ませません。必ず湯船に入り、あがる前にすこし熱めにしてから出ます。拭いても拭いても汗が出ますが、その後はスッキリ。

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お題3【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援

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お題3【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援

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お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共

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さんたさん素晴らしいです。4㎏減!腹囲9cmも!

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カモミールさんタイムトライアル形式。それいただきます。時間決めてしなけりゃズルズルとなってしまうので。

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さくらさんゆるゆるは正解だと思います。持続ですよね。

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usafanさんこの時期、山登りは気持ちが良いですよね。私も健康維持に頑張りたいです。

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！皆さんすごいです。

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！皆さん素晴らしいです。

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！健康維持にも何かしら運動ですね。

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【レビュー】フットフィットライト７で頑張っています。前脛の筋肉は付きにくいのでこれはありがたいですね。下にマットをしいて、コンコンが響かないようにして

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【レビュー】フットフィットライト最近前脛の痛みが減ってきているように思います。うまく機能してくれていると、思いながら頑張ります。

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三日坊主ではないですが、6年坊主です。子供と剣道を始めました。まだ幼稚園。一緒にすれば良いという安易な考えで。子供は大喜び。一緒にバンバン出来るという

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【レビュー】フットフィットライト腰を痛めていても、脚を使っているというのは良いですね。医学的にどうなのでしょうか。90過ぎでも大丈夫なのか。一概には言

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一番は寝不足ですね。１日の回復が出来ずに翌日を迎える。疲労が＋される。ほんとうに「あ～疲れた～」です。

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【レビュー】フットフィットライト６で頑張っています。今日はちょっと歩いたかなというときは、5で。膝と股関節、腰に痛みのある時は４で様子をみています。大

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【レビュー】フットフィットライトレベル5で続けていました。が6にあげました。あらイケる。と２日３日するとじわーとむ筋肉痛しているのに気づくという。鈍感

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２月に膝がピキッと鳴りました。痛みがシュワーときて、それから正座が出来なくなりました。うーん、実年齢より歳いってるなぁ。痛いから動かないでなく、痛みを

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腰痛と膝関節痛に悩まされています。休みの日は休息させ、仕事の日は鎮痛消炎剤を塗りながらも7000歩くらい行ってます。筋肉の衰えは嫌ですからね。

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リカバリーウエアーがすごいですね。

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腰痛に悩まされています。布団を変えたくらい。7～8時間立ちっぱなしのうち６時間立ち仕事です。中腰で物を出し入れすることもあり、また若いころガリガリだっ

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無理しないが鉄則。先日畑仕事をお手伝い。筋肉痛。でも5000歩は歩きました。

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歩いてます。先日は２万歩、約7キロ歩きました。ちょっと疲れましたが。昨日は1万歩。これくらいなら大丈夫です。

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