筋肉に負荷がかかる時間(TUT)についてもっと知りたくなりました！

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関節は消耗品なので運動をやり過ぎず続けるコツはありますか？

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身体を動かしているのは筋肉。やはり筋トレは大事ですね。

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少しずつ暖かくなり始めたのでウォーキングの距離を伸ばしたいと思います

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「無理なく焦らず自分のペースで続けること」プロのトレーナーさんからの心強い言葉！確かにそう思います

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○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！【5】【1】～【4】すべて当ては

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諦めたくはないので、EMSで無理なく鍛えられたら理想です。担当者の方の熱意に感心しちゃいました！

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製品の体験会が良いですね！試して良かったらそのまま購入できたら嬉しいです♪

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リカバリーウェアを夫に贈って疲れを取ってもらいたい。ちゃっかり自分も使わしてもらいます♪

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