早朝ジョギングを頑張っています疲れがたまらないように、隔日の実施ですそれでも、疲れたと思ったら即昼寝をしています。

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！メンバーの方！！頑張ってください

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！メンバーの方！！頑張ってください

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！メンバーの方！！頑張ってください！！

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医者からコレステロール値が高い、このままだと薬を飲んでもらうことに！！と言われ、もうこれ以上の薬は飲みたくないので、食事療法とジョギングを頑張りました

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早朝ジョギングをしています水分をたくさんとっていますエアコンのきいた部屋で、フットフィットライトを毎日やっています

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お題1【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感

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お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共感ポイ

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！チームメンバーの方の報告、期待し

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！チームメンバーの方のボディメイク

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！チームメンバーではありませんがフット

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■魅力を感じたポイントや、「FootFitLite（フットフィットライト）」を使うとしたらどんな使い方をしてみたいか教えてください！使いやすく、容易に

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若い人のお尻はみんな格好いいですねいつからでしょうかね、知らないうちに・・・運動をしても、なまはんかな運動では、なかなかお尻の格好までは良くなりません

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もともと食べるのが遅い私いつも人の倍の時間をかけて食べているというか、時間がかかります知りませんでしたが、良い事だったんですね

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1．フットフィットライトで毎日２３分、足を鍛えています運動習慣としては１日おきに、７ｋｍのスロージョギングをしています。2.健康維持3．高齢になり大病

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定年後、家にいることが多くなって起きている時間の７～８割は座っていますね～運動しない日は9割以上の時もあります座ってばかりいては悪いと知りながら・・・

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その後の報告です７月４日、６日、8日と継続しています。そして、今日（7月10日）からスタート時間をさらに１時間早めて４時にスタートすることにしました。

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SIXPADとの日常を書き込もう！フットフィットライト、使い始めてから７０５回目！！ほぼほぼ毎日できています。たった２３分ですから、継続するのも容易で

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あなたが健康、ダイエットなどのために「運動」を選ぶ理由って何？運動を選んでいる理由を詳しくお聞かせください！運動がなかなか取り入れられない方はその理由

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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください！冬なんですね意外でした

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理想：陸上選手のお尻現実：ほど遠いです。

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