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from: yomiyaさん
2024年11月08日 20時14分12秒
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仕事の食後、自分しかいないので筋トレやってます。
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2024年11月02日 16時58分41秒
仕事での休憩時間の休憩室は一人なので、２０分程度は筋トレやストレッチをやっています。
2024年09月17日 13時48分29秒
室内でできる筋トレや有酸素運動をがんばってます。
2024年08月20日 13時03分16秒
自宅のクーラーの効いた部屋で筋トレしています。
2024年08月16日 11時30分14秒
買い物に行くときはネッククーラーとカフェインレスのお茶を準備してます。
2024年06月11日 15時30分05秒
実年齢５０代です。昨年両ひざが痛くなりました。正座をやめたら治りました。足年齢も同じくらいかなと思います。
2024年05月30日 14時58分22秒
Bタイプでした。しっかりがんばりたいです。
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from: yomiyaさん
2024年11月08日 20時14分12秒
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仕事の食後、自分しかいないので筋トレやってます。
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