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himawarinnさんのコメント（過去6か月）
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from: himawarinnさん
2024年11月12日 12時45分52秒
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塩分と水分補給今年はまだ暖かい日も多いですね！
from: himawarinnさん
2024年11月12日 12時45分13秒
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お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共
from: himawarinnさん
2024年11月12日 12時44分09秒
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歯みがきしながらかかと落とし
from: himawarinnさん
2024年10月29日 11時52分13秒
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骨粗しょう予防のためのかかと落とし。歯みがきをしながら手軽にできるので習慣づけると自然と毎日できるようになりました。
from: himawarinnさん
2024年09月04日 13時52分22秒
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水分補給と炎天下では運動しない
from: himawarinnさん
2024年08月19日 11時21分59秒
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毎朝のウォーキングは天候に影響されるのでなかなか続かないです。無理せず家でのスクワットなら歯みがきの時など短時間で良いので毎日続けられます。あとは寝る
from: himawarinnさん
2024年08月19日 11時18分50秒
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暑いので無理せずマイペースが大事ですよね！
from: himawarinnさん
2024年08月19日 11時15分50秒
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ほんとにそうですね！今年の夏は異常です。
from: himawarinnさん
2024年08月07日 15時44分31秒
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電子機器疲れ長時間座ったままの姿勢でいない
from: himawarinnさん
2024年06月11日 10時48分31秒
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実年齢よりは上な気がします。たくさん歩いた翌日の疲れがなかなか取れないです。
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from: himawarinnさん
2024年11月15日 12時38分38秒
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テレビを見ながらちょこっとスクワット
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