時間や場所を選ばず、鍛えられるマジックアイテム。

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ダイエットのために糖質制限を継続しています。ただ、まったく食べないのではなく、1日1食はほどほど食べることにしています。安定した体重をキープできていま

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糖質制限、です。1日1食の糖質接種を心がけています。欲求によりやむを得ず2食摂ってしまった時には、翌日分を未接種にしています。特別痩せるという時期は過

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