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from: くりゆみさん
2025年01月12日 15時34分26秒
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難しいけれども頑張って継続します。
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2025年01月12日 15時33分42秒
毎日頑張って継続することが大切ですね。
2025年01月12日 15時32分47秒
バランスよく食事を３食しっかり食べます。
2025年01月12日 15時32分07秒
座り時間を減らすのは良いですね。
2025年01月12日 15時02分45秒
1日に必要なたんぱく質の量を計算はしたことがないので勉強になりました。良く噛んで食べる。1食あたり約20分かけて食べることを実践します。
2024年12月26日 17時51分34秒
簡単ですが効果ありますね。
2024年12月25日 16時54分49秒
1.お腹に巻くことでいつでもトレーニングができる『PowersuitCoreBelt』
2024年12月24日 19時23分19秒
トレーニングしやすいです。
2024年12月24日 19時19分15秒
素敵ですね。お尻の筋肉は鍛えるのが難しいのでEMSで鍛えたいです。
2024年12月24日 19時17分30秒
ヨガスタジオとコラボしたトレーニングメニューの開発は良いですね。
2024年12月24日 19時16分03秒
スマホでトレーニング、健康管理良いですね。
2024年12月24日 18時57分16秒
しっかり噛んでゆっくり食べようと思います。
2024年12月24日 18時56分26秒
糖質オフダイエットの落とし穴は知らなかったです。継続的な運動をしたいですね。
2024年12月24日 18時48分39秒
足の筋力をつけるために頑張ります。ふくらはぎの簡単なトレーニング方法参考になります。
2024年12月24日 18時45分47秒
体重や健康維持が気になります。
2024年12月24日 18時43分59秒
親切丁寧で良いですね。筋肉量測定したいです。
2024年12月24日 18時43分03秒
皆と一緒に製品の体験会と運動したいです。
2024年11月08日 18時35分10秒
お題3【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援
2024年11月08日 18時29分59秒
お題3【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援
2024年11月08日 18時28分51秒
寝る前にスクワットしてます。
2024年11月08日 18時25分45秒
ウォーキングして水分多くとります。
2024年11月08日 18時24分28秒
お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共
2024年11月08日 18時21分30秒
日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！トレーニング楽しそうですね。
2024年11月08日 18時19分46秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！頑張ってください。
2024年11月08日 18時19分02秒
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！筋トレ頑張ってます。
2024年11月02日 21時00分33秒
2024年11月02日 20時59分02秒
テレビを見ながらスクワットしてます。
2024年09月29日 20時23分32秒
筋トレメニューを男の友人と作って頑張りましたが友人は持続できたけれども私は無理でした。腹筋や背筋を真っ直ぐにするスクワットはきついです。女性向けの筋ト
2024年09月09日 16時25分35秒
母親の介護で疲れます。ご飯食べてくれないのでムカつくが頑張ります。
2024年08月17日 17時26分21秒
健康のために継続できるのはウォーキングとヨガです。犬を飼っているので朝晩に散歩しながら歩くようにしてます。ヨガは自宅でも出来るので雨の日にも毎日出来る
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from: くりゆみさん
2025年01月12日 15時34分26秒
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難しいけれども頑張って継続します。
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