わかりやすくて良いです。

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！筋トレです。

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お茶は食後に飲んでなかったです。

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ホットヨガが良いです。

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「エアロバイク」を持っているのですが、実は…ペダルが重くなって足が疲れて飽きてしまって庭の物置に入れてます。

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参考になります。ストレッチでも筋肉痛になるのですね。

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実物で試せるの良いですね。東京／大丸東京店に行きます。

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おめでとうございます！

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○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！様々な活動を応援していますし素晴

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コアベルト試したいです。

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高齢者でもできる簡単な運動は参考になるよね。

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１運動２食事３睡眠

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参考になります。

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難しいけれども頑張って継続します。

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毎日頑張って継続することが大切ですね。

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バランスよく食事を３食しっかり食べます。

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座り時間を減らすのは良いですね。

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1日に必要なたんぱく質の量を計算はしたことがないので勉強になりました。良く噛んで食べる。1食あたり約20分かけて食べることを実践します。

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簡単ですが効果ありますね。

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1.お腹に巻くことでいつでもトレーニングができる『PowersuitCoreBelt』

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トレーニングしやすいです。

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素敵ですね。お尻の筋肉は鍛えるのが難しいのでEMSで鍛えたいです。

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ヨガスタジオとコラボしたトレーニングメニューの開発は良いですね。

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スマホでトレーニング、健康管理良いですね。

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しっかり噛んでゆっくり食べようと思います。

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糖質オフダイエットの落とし穴は知らなかったです。継続的な運動をしたいですね。

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足の筋力をつけるために頑張ります。ふくらはぎの簡単なトレーニング方法参考になります。

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体重や健康維持が気になります。

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親切丁寧で良いですね。筋肉量測定したいです。

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皆と一緒に製品の体験会と運動したいです。

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