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from: こまちちゃんさん
2025年01月12日 19時08分17秒
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今年も筋トレ続けます。今年は脚パカ運動もしたい
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2024年12月29日 14時47分21秒
平日は、朝、ラジオ体操をしています
2024年12月29日 14時46分27秒
出来ることを少しずつやってみようと思います
2024年12月29日 14時44分54秒
とても参考になります
2024年12月07日 08時01分26秒
3.着るだけで疲労回復を促す『RecoveryWear』自分にも夫にも仲良しの姉にも♪
2024年10月26日 15時37分32秒
朝、日差しを浴びて、朝ごはんのあと、ラジオ体操をして寝る2時間くらい前にゆっくり入浴しています。それでも寝つきが悪くて困っています
2024年10月12日 08時47分51秒
普段眠りが浅くて、朝起きた時に疲れが残っていることが多いので寝るだけで疲労回復って魅力的ですね。
2024年09月15日 10時53分55秒
なわとびをたまにやっていますが、夜、涼しくなってからやっています
2024年08月21日 07時41分50秒
涼しい場所で運動する。エアコンをかけた部屋でストレッチしたり夜、外で縄跳びしたりしています
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from: こまちちゃんさん
2025年01月12日 19時08分17秒
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今年も筋トレ続けます。今年は脚パカ運動もしたい
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