チョコレート好きなので、健康に良い選び方、勉強になりました♪📝チョコ選びも『シンプル・イズ・ザ・ベスト』…原材料の先頭にカカオマス、カカオ含有量が多い

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今年も体力・筋力が低下しないように、マイペースで運動やストレッチを継続したいです♪🏞️🌈

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3.着るだけで疲労回復を促す『RecoveryWear』を選びました!📝…日々、仕事・家事・育児に、頑張っている友人に、睡眠でしっかり疲労回復できるよ

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ライブショッピングの案内＆ホリデーキャンペーンのお知らせ、ありがとうございます♪✨素敵なXmasプレゼント選びに、役立ちそうですね🎵⛄🎄✨

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SIXPAD製品レビューページの閲覧・投稿の仕方、分かりやすかったです♪🖊️🍀皆さんのレビュー、参考にさせていただきます!📝

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窓拭きなどの拭き掃除、掃除機、お風呂場の掃除等は、腕や足腰のいい運動になってそうです!🍀🧽🧴✨

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歯磨きタイムや電子レンジの待ち時間、洗い物をしながらなど、踵の上げ下げやスクワット等、簡単で続けやすそうなストレッチを取り入れたいです♪🍀✨

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家事や仕事など、日常動作によるエネルギー消費『NEAT』📝普段の生活の中での、エネルギー消費カロリーや、ウォーキングの速度をアップする等、これから意識

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血行を促進して、質の高い疲労回復を実現する『リカバリーウェアスリープ』✨理想的なルームウェアです!🌃🌠

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Instagramキャンペーンのお知らせ、ありがとうございます✨フォロー＋投稿にいいね♪👍️します🎵🌈

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猛暑日は外出する時間を、朝一や夕方以降にしたり、旬の野菜・果物を、発酵食品と合わせて摂るなどしています🍀🥗🍅🥒

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今夏は猛暑・残暑で、買い物に行って帰って来るだけでも、体力を消耗しました…🛒🛍️買い物に行く時間帯を、なるべく朝一や夕方にしたり、こまめな水分補給に気

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PowerGunSlim、FootFit3、どちらも気軽＆手軽に使えて、カラダに良いアイテムなので、プレゼントにも喜ばれますね🎵🎁✨

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自宅でできる簡単なトレーニング３選ご紹介ありがとうございます✨カーフレイズ、スクワット、クランチ、写真＆説明を見ながらやってみます!🍀✨

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