朝食をしっかりとることにしています

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健康のためにウォーキングを始めようとしたけれど三日坊主になりました。週に一回ヨガに通うのは3年間続けられています。毎日は難しいと感じました。家の中でコ

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1．シックスパッドパワースーツコアベルトを週に一回ヨガを週に一回通ってます2．B：チーム「ボディメイク」3．お腹周りが最近特に気になるので是非お腹周り

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今日は毎週のヨガに通いました。もっと筋力アップして疲れにくい身体づくりをしたいです！

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実年齢くらいかなと思ってます。疲れやすくなったので歩いたりして動くようにしたいです！

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