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from: あゆさん
2025/03/24 14:29:46
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すべて食事が大切ですね。健康の為によい食事をとりたいですね。
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2025/03/21 10:47:50
スクワット運動を行っていますが筋肉が本当に付いたのかどうかしりたいです。
2025/03/20 10:31:31
7秒スクワットを頑張っています。
2025/03/20 10:29:28
自分のペースで行って結果をだしたいです。
2025/03/19 16:17:06
【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！使っている方沢山ですね。皆様頑張っていてすご
2025/03/19 16:14:15
スクワット運動をやっています。
2025/03/18 09:54:42
体を整えてくれます。
2025/03/12 11:51:47
パーワーガンポケット使っています。疲れた時に足に腰に使っています。顔にも使えるので便利です。色も色々選べるのでいいですね。
2025/03/03 17:27:37
おめでとうございます。
2025/02/28 09:08:57
簡単に出来て効果がある運動です。
2025/02/19 16:36:51
コミニュテイに参加してこのブランドを知りました。体を美しく整えてくれる器具です。
2025/02/10 16:58:40
チョコレート効果を食べています。❤️
2025/02/10 16:38:47
進歩していますね。着るだけで披露回復とは凄いです。着てためしてみたいです。❣️❣️
2025/02/06 08:34:35
「PowerGunPocKet」を持っているのですが、実は…今は休眠中です。ボデイケアもフェイスケアも出来便利です。色々なヘッドがあって交換が面倒で同
2025/01/29 16:43:04
○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！5全部です。
2025/01/29 09:02:54
食事バランスの良い食事運動体にあった運動睡眠十分に眠ることが大切だと思っていますがストレス発散も大切な一つですね。
2025/01/28 14:35:59
○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！知らない取り組みも多く素晴らしい
2025/01/23 08:22:52
健康の為になるべく体を使うです。自分で用事を見つけて体を動かすことですね。
2025/01/14 07:05:46
糖質は大切な成分ですね。その成分をバランスよく食べる難しいですね。
2025/01/11 10:39:43
毎日この運動を続けるのは無理です。意思がかなり強くなくては
2025/01/11 10:35:56
７秒スクワット３０回頑張っています。筋肉がどれ位ついたかわかる方法ありますか！
2025/01/11 10:28:36
冬は特に家にこもりがち自分から用事を作って体を使って動かしています。
2025/01/10 17:20:50
早食いにならないようにゆっくり食べたいですね。
2025/01/08 13:20:18
毎日７秒スクワットを行います。
2024/12/10 17:47:06
着るだけで疲れがとれるウエア凄いですね。
2024/12/10 17:40:14
体脂肪は減らすのが難しいです。運動が大切なんですね。頑張ります。
2024/12/10 17:36:59
プレゼント貰った方は嬉しいでしょうね。
2024/12/08 14:54:50
雪もふってくるのでどうしてもウオーキングはこれからの季節遠慮がちになります。寒さ対策はもちろんですが道路が凍ってくるので滑らない靴（北国用に）があった
2024/12/05 14:18:19
座ったまま足の筋肉が鍛えることができるです。年がいってくると筋肉は非常に大事だそうですね。筋肉もっともっと鍛えたいので自分に贈りたいです。
2024/11/15 17:43:24
むくんだ時は足に座布団を置いて高くして寝ていました。運動とか水分不足とか色々対処法があるんですね。勉強になりました。
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from: あゆさん
2025/03/24 14:29:46
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すべて食事が大切ですね。健康の為によい食事をとりたいですね。
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