チョコレートのイメージも変わってきましたね。チョコ好きな自分には、たくさん食べられるようになり、うれしいです。

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人生に夢を与えてくれる

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参考になります。継続して、頑張りたいと思います。

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秋から冬。よくわかりません。

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年とともに、足のむくみがひどくなりました。毎に点検しながら、足のむくみ対策をしてますが、内臓の変化にも気を付けなければと思っています。

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テレビを見ながら、指の筋力強化で、ボールの握りの繰り返し。

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コーヒーを入れている間に、片足たちで交互に右左を行い、バラスを摂る訓練をしてます。ドリップでコーヒーが落ち間です。

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脳の病気で、体が不自由となってしまいました。今となっては、もうどうすることもできませんが、なんとか、今以上に悪くならないように、からだをまいにちうごか

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暑いときは何もしません。もうあきらめて、できる時にやるようにしてます。

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