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from: 白クマ兄ちゃんさん
2024年11月15日 12時15分07秒
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秋から冬。よくわかりません。
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2024年11月15日 12時10分23秒
年とともに、足のむくみがひどくなりました。毎に点検しながら、足のむくみ対策をしてますが、内臓の変化にも気を付けなければと思っています。
2024年11月15日 11時52分28秒
テレビを見ながら、指の筋力強化で、ボールの握りの繰り返し。
2024年11月04日 18時05分14秒
コーヒーを入れている間に、片足たちで交互に右左を行い、バラスを摂る訓練をしてます。ドリップでコーヒーが落ち間です。
2024年09月26日 19時49分50秒
脳の病気で、体が不自由となってしまいました。今となっては、もうどうすることもできませんが、なんとか、今以上に悪くならないように、からだをまいにちうごか
2024年09月15日 23時35分57秒
暑いときは何もしません。もうあきらめて、できる時にやるようにしてます。
2024年08月19日 17時48分36秒
寝る前のコップ１杯の水は欠かせません。
2024年08月19日 15時36分54秒
キャンペーンに参加いただくには、こちらへの投稿ではなく、プロジェクトメンバーの日記トピック、お題トピック、運動に関するテーマトピックへのコメント投稿が
2024年08月05日 18時05分06秒
睡眠と食事ですね。
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from: 白クマ兄ちゃんさん
2024年11月15日 12時15分07秒
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秋から冬。よくわかりません。
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