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from: くろまめさん
2025年01月17日 10時19分13秒
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2025年01月03日 09時20分09秒
一日の半分は座ってばかりいるので運動するように心掛けたいと思います。
2024年10月24日 09時31分32秒
健康の為に続けていることは野菜不足を感じてるので毎日、青汁を飲むようにしてます。10年くらい続けて飲んでますが、便秘もしないし健康で毎日すこやかな生活
2024年08月24日 08時56分39秒
VITALコミュニティ＜腹筋部＞今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！メタボなので毎日腹筋してお腹のぜい肉を落とした
2024年08月24日 08時37分25秒
熱中症対策にこまめにポカリとか飲んで水分補給してます。家にいるときはエアコンをつけて快適な温度ですごすようにしてます。
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from: くろまめさん
2025年01月17日 10時19分13秒
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