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from: はったんさん
2024年10月05日 19時22分28秒
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お題2【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○
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2024年10月05日 19時21分46秒
お題2【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○
2024年10月05日 19時20分47秒
これからも継続してください。応援します。
2024年10月05日 19時20分08秒
参考になりました。
2024年10月05日 19時19分18秒
2024年10月05日 19時18分17秒
お題2【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○応援
2024年10月05日 19時17分35秒
階段利用
2024年09月13日 16時42分43秒
毎朝ウオーキング
2024年08月19日 17時16分03秒
早朝ウオーキング、帰ったら牛乳を飲みます
2024年08月15日 16時59分10秒
早朝ウオーキング、水分補給
2024年08月06日 18時10分32秒
栄養バランス
2024年06月10日 16時56分11秒
65歳速足で歩いても若者に抜かされる
2024年05月29日 16時29分13秒
上り坂や階段を長く歩けなくなったので63歳
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from: はったんさん
2024年10月05日 19時22分28秒
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お題2【チーム「ヒップメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっている事を教えてください！（写真の投稿も大歓迎！）○
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