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from: rikanaさん
2025年01月17日 03時45分15秒
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今年こそ体重40㎏台を達成したいです！筋トレを頑張りたい！
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2024年12月27日 01時26分38秒
大掃除の時期なので意識してやってみたいです！
2024年12月12日 03時09分21秒
筋トレへのモチベーションが上がりました！来年こそは理想のボディを手に入れたいなぁ。
2024年11月03日 01時45分27秒
掃除機をかける時に、腕を大きく伸ばしたり引いたりして、できるだけ動きを大きくしています。邪魔な物があったらより大げさにかがんで立ち上がってどけたりして
2024年08月20日 02時54分14秒
健康のために継続できていることはサプリメント摂取です。朝一番に摂るということを習慣にしているので毎日続けられます。筋トレも毎日この時間にこなす！という
2024年08月16日 02時34分56秒
運動を始めるとテンションが上がってしまい延々と続けてしまうので時間を決めてするようにしています。自分は耐えられると思っても体は限界を感じているかもしれ
2024年08月09日 02時28分16秒
帰宅後ぐったりして何も手がつかない時。ひらすらクーラーで体を冷やします。
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from: rikanaさん
2025年01月17日 03時45分15秒
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今年こそ体重40㎏台を達成したいです！筋トレを頑張りたい！
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