文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
< 前のページ ｜ 次のページ >
from: ももさん
2024年11月08日 20時46分18秒
icon
お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共
> 全文を見る
2024年10月06日 16時13分19秒
お風呂上がりのドライヤーのときにつま先立ち運動
2024年10月03日 18時46分17秒
速歩きなどちょっとした工夫を取り入れます！頑張ります!!
2024年08月30日 16時44分42秒
私でもできそうです！継続します！！
2024年08月29日 15時52分19秒
毎日動画を見ながらの体操が続けられています！一つ５分くらいの体操なので体力がなく運動が苦手な私でも続けられています。無理したり頑張りすぎると続かないで
2024年08月15日 20時51分23秒
継続できていることは毎日の腹筋と20分程度の体操です。きついなぁと思うこともありましたが、日課にしてしまうとしないことが逆に落ち着かなくなり継続できて
2024年06月04日 18時17分13秒
今日は買い物に行くのに三十分歩きました！
2024年06月03日 20時54分00秒
家中の掃除頑張りました。結構よい運動になります。
2024年06月03日 20時53分06秒
今日は一駅分歩きました！
2024年06月02日 16時41分24秒
今日は起きがけに腹筋を30回しました！
2024年06月02日 16時37分48秒
Cでした。有酸素運動意識します！
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: ももさん
2024年11月08日 20時46分18秒
icon
お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）○応援の方：応援、共
> 全文を見る