ピラティスが気になっているので、近くのレッスンを探して行ってみたいです！

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時間を有意義に使われていて素敵だなと思ったので、ぜひ見習いたいです！

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生理前は気持ちが沈みがちで、運動もあまりする気になれません。そんな時にも無理せず続けられそうな筋トレがあったら教えていただきたいです。

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！地道に続けられている方のコメントを読み、私も

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私も自分のペースで、無理しすぎず運動を続けていきたいなと前向きな気持ちになれました。

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筋トレは「したほうが良いもの」ではなく「しなくてはいけないもの」という先生の言葉にハッとしました。つい最近怠けがちなので、未来の自分のためにがんばりた

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ながらトレーニング、楽しく続けられそうでとても良いですね！ぜひ真似したいです。

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