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from: 万年おじさんさん
2025年01月29日 05時47分02秒
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毎日の食事をとるときの参考になりました。
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2024年12月24日 19時06分49秒
自宅で運動できるのは、いいですね！継続は力なりです。
2024年11月01日 18時10分19秒
毎日の通勤タイムにウオーキングを兼ね、ゆっくり歩きと早歩きを交互に組み合わせて歩いています。
2024年09月13日 16時45分58秒
規則正しい食生活です。食は身体の健康の基本です。規則正しい食生活で健康習慣を身に付けます。
2024年08月27日 06時42分27秒
以前、腰を痛めてから身体を日々動かすように努め、毎朝のテレビのラジオ体操をはじめました。はじめは毎朝、体操することが億劫でしたが毎朝体操してみると、簡
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from: 万年おじさんさん
2025年01月29日 05時47分02秒
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