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from: 影丸さん
2024年10月02日 20時54分12秒
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ストレッチやヨガです。
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2024年09月27日 19時39分55秒
適度な運動をしつつ、カロリー制限で太らないようにエネルギー消費したいです。
2024年09月27日 17時03分47秒
これから消費カロリーを意識して、体重を減らしていきたいです。
2024年09月26日 18時51分13秒
フィットネスクラブに週6回通って、スタジオレッスンに参加することを25年以上継続していることは、ちょっと自慢です。三日坊主になったことは、家で、パナソ
2024年09月24日 21時16分13秒
着て寝るだけで疲労回復できるのは良いですね。
2024年09月24日 19時35分13秒
着て寝るだけで血行を促進し、質の高い疲労回復するリカバリーウエアスリープ、とても興味を持ちました。時間が合えば、ライブショッピング見てみます。
2024年09月20日 16時55分31秒
素敵な企画ありがとうございます。早速インスタグラムでフォローします。
2024年09月13日 19時18分45秒
夏だから、熱中症にならないように、屋内でできる運動、フィットネスクラブでの有酸素運動、水泳などをしています。
2024年09月09日 20時20分27秒
寝不足の時、庭の雑草取りをした時、フィットネスクラブで運動した時、今年は大動脈解離を発症して、人工血管置換とステントグラフトの手術を受けたので、余計に
2024年09月09日 16時22分23秒
仕事や家事、運動の後、疲れが抜けにくく感じます。
2024年09月04日 22時23分16秒
PowerGunSlim、FootFit3手軽に使えて、筋肉を鍛えられそうで良いですね。
2024年09月04日 16時00分16秒
PowerGunSlim、FootFit3どちらも魅力的な商品ですね。ボディケアに最適だと思います。
2024年08月28日 21時56分19秒
健康のために簡単に自宅でできるトレーニングカーフレイズスクワットクランチを教えていただきありがとうございます大動脈解離の手術後なので、無理のない範囲で
2024年08月28日 17時11分44秒
日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！5/31に大動脈解離を発症し、7
2024年08月28日 17時08分47秒
日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！Powersuitは大動脈解離の
2024年08月28日 17時05分50秒
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！今日は、台風前に買い物に出かけて、少
2024年08月28日 17時04分11秒
自宅でできる簡単なトレーニングの紹介ありがとうございました。今は、大動脈解離の手術後で、肋骨が付くまで、静養が必要ですが、肋骨がきちんと付いたら、カー
2024年08月26日 20時12分25秒
フィットネスクラブに30年以上通って、スタジオレッスン、水泳、筋トレなどを継続してきました。5/31に大動脈解離を発症し、7/2に大動脈弓状動脈の人工
2024年08月26日 18時34分38秒
フィットネスクラブに通って、スタジオレッスン、水泳、筋トレなどを30年以上になります。通うことが生きがいになっていましがが、5/31に大動脈解離を発症
2024年08月19日 22時08分37秒
アイスノンを使って寝ています。エアコンの使用頻度が減ります。夏野菜を多く食べて、水分補給をして、夏バテしないようにしています。運動は、大動脈解離の手術
2024年08月19日 19時27分57秒
寝る時にアイスノンを利用しています。使うとエアコンを付ける頻度も少なく熟睡出来ます。身体を冷やす夏野菜を食べています。運動は、大動脈解離の人工血管置換
2024年08月15日 21時33分59秒
お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！（写真の投稿も大歓迎！）ボディメイクを目指した
2024年08月15日 20時26分52秒
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！5/31に大動脈解離を発症し、7/2
2024年08月15日 20時19分54秒
キャンペーンに参加いただくには、こちらへの投稿ではなく、プロジェクトメンバーの日記トピック、お題トピック、運動に関するテーマトピックへのコメント投稿が
2024年08月03日 02時17分04秒
7/2に大動脈解離の人工血管置換とステントグラフト手術を受けたので、まだ、手術跡が痛み、日常的に疲れを感じます。とにかく安静にして、暑いので、冷房の効
2024年08月02日 22時00分06秒
暑くて、気温が高いときに、庭仕事をしたり、掃除をした時、冷房の効いた部屋で、仮眠を取る、栄養ドリンクを飲むゆっくりお風呂に入る充分な睡眠を取るようにし
2024年07月29日 16時28分50秒
引き締まって、形よく、上がって、ヒップが理想です。現実は、緩んで、少し下がっています。
2024年07月29日 16時27分15秒
理想のヒップは引き締まって上がったヒップ現実は、少し下がって、緩んでいます。ヒップフィットで鍛えたいです。
2024年07月25日 16時54分12秒
「炭水化物６：たんぱく質２：脂質２の栄養バランス」「20分かけて食べる」なるべく実践していきたいです。
2024年07月25日 16時52分56秒
正しい食事に付いて、理解が深まりました。
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from: 影丸さん
2024年10月02日 20時54分12秒
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