「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！階段をのぼったら少し息切れしたので

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エスカレーターやエレベーターを使わず、運動のために階段を使うようにしています。

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健康のために運動したほうが良いと思い友人に勧められてフィットネスクラブに入会しました。そして、はじめのうちはきちんと通っていたのですがだんだんと億劫に

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！メンバーの皆様頑張ってください。自分

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