ウォーキングから始めてみたい。ルームランナーも気になる。

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○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！いろんな活動されてるんですね。

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睡眠、体力、食事結局基本が大事！

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動ける健康な体！体が丈夫であればお金を稼ぐこともできるしそれを使って充実させることができるから

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健康、体力、人お金は働ければなんとかなる！

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無理せず家事の中で筋トレしたい

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体力作りして推し活に励む！

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私も知りたいです！

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歯磨きする時に片足立ちするようにしているのですがすぐに忘れちゃう

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振動が苦手なタイプなのですがおすすめありますか？

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朝のストレッチ。マッサージローラーは続かなかったです。

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