筋トレ＝筋肉を動かすことトレーニングって考えなければとっつきやすいかも筋トレ大事だよね～！

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体力つけたい筋肉つけたい今太ももに力を入れて書いています

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食事で気を付けていること無理しない！人生一度なので気が進まない食事はしない

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あ～リカバリーウェア気になる今人生で一番気になる物です！

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！いま、スタンディングデスクで足に力を入れてP

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ウェアほしい。ご褒美は嬉しい。

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あああ～運動不足！これ見たのでとりあえずストレッチします

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睡眠時間は確保できてる。リカバリーウェアは今年気になってまだ手に入れられてないものの一つです。欲しい～。

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