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from: やまの_えさん
2024年09月28日 08時17分20秒
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インターバル速歩やってます。6000ホ平均/day、ジムでの自重トレーニングも90min/day活動量のPDFたくさんありすぎて最後をチラッと見ました
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2024年07月04日 07時58分38秒
jenselterさんの「お尻」は世界一だと思います。
2024年05月18日 08時16分40秒
■「健康系」「運動系」アプリを使っている方→Zepplifeを使っています。miband7を使って、睡眠の「深さ」とか、毎朝、miスマート体組成計で体
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from: やまの_えさん
2024年09月28日 08時17分20秒
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インターバル速歩やってます。6000ホ平均/day、ジムでの自重トレーニングも90min/day活動量のPDFたくさんありすぎて最後をチラッと見ました
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