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from: ポッケ&ポッケさん
2024年12月24日 19時23分21秒
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じっくり入浴して、リラックスしています。いい睡眠になるといいです。
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2024年12月24日 19時21分24秒
運動不足なんですね。自分にも当てはまります。気を付けたいと思います。
2024年12月24日 19時18分00秒
参考になりました。来年こそ頑張って痩せたいです。
2024年11月11日 10時48分42秒
最近体重増加が気になるようになって、なるべく階段を使って移動するようになりました。すぐに息が切れてしまいますが、頑張って、使っています。
2024年09月26日 16時29分50秒
健康のためにしていることは、毎朝の体重計測です。あとは、サラダチキンを食べていることです。ダイエットと、タンパク質接種のためです。三日坊主は、ダイエッ
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from: ポッケ&ポッケさん
2024年12月24日 19時23分21秒
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じっくり入浴して、リラックスしています。いい睡眠になるといいです。
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