「色々」を持っているのですが、実は…ちょっと寒いのとやる気が起きずサボってます。目に付くところに置いて心見ていますが春になったらと言い訳中

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今年は1日8000歩目標

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年末年始はほぼ家の中で過ごしたので摂取カロリーオーバーお正月明けてからはなるべく歩くを気をつけています。目指せ一日8000歩10,000歩？

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時間に追われたふりをして食事の時間は短いです。もう少し心の余裕と生活の工夫をして２０分の食事時間を確保したいですね。

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今年は健康維持だけではなく、ダイエット！3キロ目指します。

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ロコモ女子まさに！私筋肉量を増やすのは難しい食生活と運動のバランスこれから迎える年末年始食べ過ぎに気をつけながら運動してみます！

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改めて歩き方を考えました。意識して歩く重要！

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こんばんは今日、今！届きました！ありがとうございます。またこれからもトレーニングを続ける努力をします。大事に使わせてもらいます。

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新商品の開発会議、年代別使い方レッスン、季節の音楽に乗って簡単筋トレダンス

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プレゼントするなら1.お腹に巻くことでいつでもトレーニングができる『PowersuitCoreBelt』です！最近少しお腹が出て来た旦那忙しく運動する

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三日坊主なのに三ヶ月継続出来たのはこのイベントのおかげです。ありがとうございました♪健康維持してまーす

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着るだけで疲労回復を促す『RecoveryWear』日頃から支えてくれる旦那に贈りたい感謝のきもち

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朝起きて1日のスイッチを入れる運動は？

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！また、アプリが💦今度は連動させようと

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コメントありがとうございます結果が見えず焦ってイライラそんな毎日ですマイペースで頑張ります

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コメントいつも楽しみにしてました。私は中々結果は出ないのですが、ぼちぼち頑張って行きます。三ヶ月間励ましとアドバイスありがとうございました。

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水分はとっていますが水でないところがダメですよね。お風呂から出たら足を揚げてぶらぶらしたり、膝下をパタパタさせてます。

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秋冬ウォーキング🚶は林やちょっとした街中にある山、公園に行きます。落ち葉を踏みしめる音、紅葉🍁を楽しみながらのウォーキング寒さも忘れてしまいます小さい

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！お疲れ様ですトレーニング終わりました

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！今回もSIXPADコアベルトレベル1

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いつもアドバイスありがとうございます今のところ次の日に筋肉痛、いえいえ、数日後笑、すぐには出ないお年頃かもしれませんがとりあえず元気なので、使い続けま

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！おはようございます。夏からいっきに冬

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お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）こまこまです。では、

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よく二十歳の体重を基本に考えて下さいと言われていますが、年齢を重なると代謝が落ちるとともに痩せづらくなりました。3年前と同じ様に歩いて同じ様に食べて居

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！こまこまです。今日も無事トレーニング

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！こんばんは今日は夜テレビを見ながらト

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！こまこまです。SIXPADのアプリが

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コメントありがとうございます。ここ3日間出張をしていて、トレーニングも日記もお休みでした。せっかくほめていただいたのに残念でごめんなさい。トレーニング

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歯磨きしながらスクワット

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！こんばんはトレーニングと日記と中だる

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